Cours Oser la chute - La Voie des guerriers du roc
| Date | Di 4 mai 2025 1 jour | |
| Groupe | Section | |
| Chef de course | ||
| Type/Compl: | C (Cours) | |
| Exigences | Physiques B Techniques 6a | |
| Coûts | CHF 40.- | |
| Itinéraire / détail | Cours avancé orienté aux personnes avec une certaine expérience en escalade (6a en tête, assurage dynamique,...).
Si la météo permet, le cours aura lieu en extérieur. Cours donné par Vincent Hentsch, en cas de beaux temps le cours aura lieu dehors, frais salle d'escalade à la charge des participants en cas du mauvais temps. Ce cours de préparation mentale, basé sur le livre La Voie des guerriers du rocher, s'attaque à la peur de la chute et améliore l'engagement en escalade. The Warrior's Way® enseigne comment concentrer son attention sous stress, permettant au grimpeur de mieux gérer ses doutes et d'améliorer son engagement. https://www.mouskif.ch https://www.warriorsway.ch/ | |
| Info supplémentaire | Contenu :
- Chuter en toute sécurité - Assurer dynamiquement - Distinguer les zones de non-chute et de chute-ok - S'engager judicieusement dans les zones de non-chute et de chute-ok - Avoir une meilleure évaluation des risques - Se reposer efficacement - Utiliser la respiration de manière appropriée - S'engager plus délibérément - Diminuer la peur Pré-requis : - Enchaîner (régulièrement, en tête) au minimum 6a en salle. - Savoir assurer dynamiquement. | |
| Equipement | Équipement standard d'escalade. | |
| Inscription | en ligne du Ve 4 avr. 2025 au Je 1 mai 2025, Nbre max. participants 6 | |
| l'inscription par internet n'est pas possible imprimer | ||
